channel 24

সর্বশেষ

  • চট্টগ্রামে ১০ দিনে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা প্রায় দ্বিগুন

  • চলে গেলেন সাবেক তারকা ফুটবলার গোলাম রব্বানী হেলাল

  • করোনায় দেশে আরও ২৮ জনের মৃত্যু, নতুন শনাক্ত ১৭৬৪

  • সম্প্রচার কর্মীদের এ্যাম্বুলেন্স সুবিধা দেবে পাথওয়ে

  • বাংলাদেশকে ৬ হাজার ২২২ কোটি টাকা সহায়তার ঘোষণা আইএমএফের

  • ঝিনাইদহে শিশু সন্তানকে হত্যার পর মার আত্মহত্যা

  • পদ্মা সেতুতে বসলো ৩০তম স্প‌্যান, দৃশ্যমান সাড়ে চার কিলোমিটার

  • রোববার থেকে খুলে দেয়া হচ্ছে মসজিদে নববী

  • মাগুরায় স্কুল ছাত্রীকে ধর্ষণ মামলায় অভিযুক্ত ধর্ষক গ্রেপ্তার

  • করোনায় শান্ত-মারিয়াম ও সুন্দরবন কুরিয়ারের প্রতিষ্ঠাতার মৃত্যু

  • বাড়ছে না ভাড়া; সব টিকিট বিক্রি হবে অনলাইনে: রেলমন্ত্রী

  • বাস-মিনিবাসের ভাড়া ৮০ শতাংশ বাড়ানোর সুপারিশ

  • করোনায় আক্রান্ত বৃদ্ধির সময়ে সব কিছু খুলে দেয়ার সিদ্ধান্ত ভুল: ফখরুল

  • ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রাঙ্গন জুড়ে বর্ণিল প্রাণের মায়াবী উচ্ছ্বাস

  • অন্তহীন ভোগান্তি নিয়েই ঢাকায় ফিরছে মানুষ

করোনায় ঘরবন্দি বেশিরভাগ মানুষ, সুস্থ থাকতে সুষম খাদ্যাভাস ও শরীর চর্চার পরামর্শ

করোনায় ঘরবন্দি বেশিরভাগ মানুষ, সুস্থ থাকতে সুষম খাদ্যাভাস ও শরীর চর্চার পরামর্শ

করোনার সংক্রমণ এড়াতে কয়েক সপ্তাহ ধরে ঘরবন্দি দেশের বেশিরভাগ মানুষ। ফলে কায়িক পরিশ্রম না থাকায় কেবল খাওয়া, ঘুম, টিভি আর স্মার্টফোনেই কাটছে অলস সময়। চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা বলছেন এমন শারীরিক জড়তার কারণে বিশাল জনগোষ্ঠীর মাঝে দেখা দিতে পারে ডায়াবেটিস, স্থুলতা,হৃদরোগ এমনকি ক্যান্সারও। তাই সুস্থ থাকতে সুষম খাদ্যাভাস ও ঘোরোয়া শরীর চর্চার পরামর্শ তাদের।

বিস্তারিত জানতে দেখুন ভিডিওতে: 

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

চ্যানেল 24 বিশেষ খবর