channel 24

সর্বশেষ

  • যুক্তরাষ্ট্রে করোনার টিকা প্রদান শুরু হতে পারে ১১ ডিসেম্বর

রুটিফলের স্বাদ ও পুষ্টিগুণ

রুটিফলের স্বাদ ও পুষ্টিগুণ

রুটিফল দেখতে অনেকটা কাঁঠালের মত। আদিনিবাস দক্ষিণ এশিয়া হলেও এর স্বাদ ও পুষ্টিগুণের কারণে অন্যান্য দেশের মানুষের কাছেও বেশ জনপ্রিয় এ ফলটি।

গবেষণা বলছে, অ্যামাইনো এসিডে ভরপুর ফলটি ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। আর পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, এতে থাকা পটাশিয়াম ও আয়রন মানবদেহের উচ্চ-রক্তচাপ ও অ্যানিমিয়া নিয়ন্ত্রণেও কাজ করে।

বিস্তারিত ভিডিওতে-

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর