channel 24

সর্বশেষ

  • সৌদি এয়ারলাইন্সের টিকিটের দাবিতে প্রবাসীদের বিক্ষোভ

  • মাদ্রাসার শিক্ষক হওয়ায় ঠাঁই মিলল না গেস্ট হাউসে

  • করোনায় বিশ্বজুড়ে আক্রান্ত ৩ কোটি ১২ লাখ

  • কৃষক বিল পাসের প্রতিবাদে উত্তাল ভারতের নয়াদিল্লি এবং বেঙ্গালুরু

  • স্বাধীন বাংলা ফুটবল দলের সদস্য নওশেরুজ্জামান মারা গেছেন

  • ভূ-রাজনৈতিক কারণে জাতিসংঘকে দুর্বল করা চলবে না: প্রধানমন্ত্রী

  • ল্যান্ডিং পারমিশনের জন্য শুরু হয়নি বিমানের আসন বরাদ্দ

  • ড্রাগন ফলের 'ভি কাট কলম' পদ্ধতি

  • মুচলেকা দিয়ে ছাড়া পেলেন ভিপি নুর

  • দ্বিতীয় দিনেও দলগত অনুশীলনে ১৬ ক্রিকেটার

  • ভিপি নুর আটক

  • মেয়ের জামাইসহ ২৭ আত্মীয়কে চাকরি দিয়েছেন গাড়ি চালক মালেক!

  • সৌদি এয়ারলাইন্সের টিকিট নিয়ে জটিলতা, প্রবাসীদের সড়ক অবরোধ

  • নারায়নগঞ্জে বিস্ফোরণ: ৬ দফা দাবি জানিয়ে প্রধানমন্ত্রীর বরাবর স্মারকলিপি

  • নারায়ণগঞ্জে মসজিদে বিস্ফোরণ: তিতাসের ৮ কর্মকর্তার জামিন মঞ্জুর

আপেলের পুষ্টিগুণ

আপেলের পুষ্টিগুণ

'প্রতিদিন একটি আপেল খান, ডাক্তারের থেকে দূরে থাকুন' প্রবাদটি থেকে সহজেই বোঝা যাচ্ছে ফলটির গুণের কথা।

গবেষণা থেকে জানা যায়, মিষ্টি স্বাদের সুস্বাদু ফলটিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, ফাইবার এবং মিনারেলস। যা পুষ্টি সরবরাহে ওজন কমাতে, ত্বক ভালো রাখতে, হজমক্রিয়া বাড়াতে সহায়ক। আর সকালবেলা আপেল খাওয়ার উপযুক্ত সময় বলে মনে করছেন পুষ্টিবিজ্ঞানীরা।

দেখুন ভিডিওতে-

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর