channel 24

সর্বশেষ

  • শেষ হলো বাইডেন-পুতিনের ঐতিহাসিক বৈঠক

  • রোহিঙ্গাদের ভোটার করার ঘটনায় দুদকের আরও দুই মামলা

  • ‘রোহিঙ্গা সংকট সমাধানে ওআইসি দেশগুলোকে এগিয়ে আসার আহ্বান’

  • ‘দেশ-বিদেশে যে অপপ্রচার হয়েছিল তার জবাব দেয়ার প্রয়োজন নেই’

  • বর্ণবৈষম্যের অভিযোগ সাব্বিরের বিরুদ্ধে

  • সুপার লিগ নিশ্চিত করেছে চার দল

  • 'বাংলাদেশ টাইগার্স' নামে আসছে নতুন ক্রিকেট দল

  • ব্যাংকিং খাতে খেলাপির হার বেড়েছে কয়েক গুণ

  • স্বামীর খোঁজে সংবাদ সম্মেলনে ধর্মীয় বক্তা ত্ব-হার স্ত্রী

  • অজিদের নানান জটিল শর্তে চিন্তায় বিসিবি

  • পরীমণি-কাণ্ডে গ্রেপ্তার হওয়া তিন নারী কারা?

  • ‘ত্রাণ চাই না, বাঁধ চাই’ সংসদে শাহজাদা

  • বোটক্লাবের আগের রাতে গুলশানের অভিজাত ক্লাবে পরীমণির তুলকালাম কাণ্ড

  • কুষ্টিয়ায় নৃশংসতার পর এবার সিলেটেও তিন খুন

  • অবশেষে মুক্তি পেলেন অন্যের সাজা ভোগ করা মিনু

প্রাণিজ আমিষের আধার গরুর মাংস

প্রাণিজ আমিষের আধার গরুর মাংস

প্রাণিজ আমিষের আধার হিসেবে পরিচিত গরুর মাংস বা রেড মিট। প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ উপাদানের প্রায় সবই মেলে প্রোটিনের এই উৎসে।

মাংসের চর্বিহীন পেশিতে থাকে ক্লোরাইড, বাইকার্বোনেট ও অ্যাসিড ফসফেট যা দেহের গঠনে কাজ করে।

ভিটামিন বি ১২ বা কোবালামিন ডিএনএ এবং কোষের কার্যকারীতা বৃদ্ধিতে সহায়ক। আর থাকে জিংক, সেলেনিয়ামের মতো উপাদান যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বহুগুণ।

নিউজটি দেখুন ভিডিওতে-

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর