channel 24

সর্বশেষ

  • মধ্যরাত থেকে যেসব এলাকায় মোটরসাইকেল চলাচল বন্ধ

  • যশোরে স্বতন্ত্র প্রার্থীর কর্মীদের হামলায় নৌকার ২০ কর্মী আহত

  • পান্থপথে ময়লার গাড়ির ধাক্কায় মৃত্যু : ডিএনসিসির সেই চালক গ্রেপ্তার

  • রোহিঙ্গা ক্যাম্পের ক্রমবর্ধমান সহিংসতা সীমান্তের বাইরেও ছড়িয়ে পড়তে পারে: প্রধানমন্ত্রী

  • আমতলীতে বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় চেয়ারম্যান রাফেজা বেগম

  • ২২ কোটি টাকা লোকসানের বোঝা মাথায় নিয়ে আখ মাড়াই শুরু

  • শেরপুরে আ.লীগ নেতাকে বহিষ্কারের দাবিতে মহাসড়ক অবরোধ

  • করোনার নতুন ধরন ‘ভয়ংকর’, দেশে দেশে সতর্কতা

  • আকর্ষণীয় বেতনে চাকরি দিচ্ছে জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়

  • নতুন সময়ে মাঠে গড়াবে দ্বিতীয় দিনের খেলা

  • সন্ত্রাসীদের কোনো ধর্ম নেই: ভারতের হাইকমিশনার

  • চরের অবশিষ্ট মানুষকে দ্রুত বিদ্যুৎ দিতে প্রধানমন্ত্রীর নির্দেশ

  • যাদের কারণে হুমকির মুখে শোয়েবের ১৮ বছরের রাজত্ব

  • পাকিস্তান ম্যাচ শুরুর আগে ভয়ে কাঁপছিলেন কোহলিরা: ইনজামাম

  • মারা গেলেন পৃথিবীর প্রবীণতম নারী

হজ করতে যাওয়া ডায়াবেটিক রোগীদের করণীয়

হজ করতে যাওয়া ডায়াবেটিক রোগীদের করণীয়

বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে প্রতি বছর হজ করতে সৌদি আরবে যান লাখ লাখ মানুষ। তাদের অনেকেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হজের সময় প্রচুর পানি পান, নিয়ম মেনে খাবার, পরিমিত বিশ্রাম আর হাঁটাচলায় সাবধানতা নিয়ন্ত্রণে রাখবে ডায়াবেটিস।

পবিত্র হজ পালনে প্রতিবছর লাখ লাখ ধর্মপ্রাণ মুসল্লী আসেন সৌদি আরবে। যাদের অনেকেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত।
অনেকেই বুঝে উঠতে পারেন না কীভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন সুগার। চিকিৎসকদের দাবি, হজের সময় অতিরিক্ত হাটা চলা আর খাবারের অনিয়মের কারনে কমে যেতে পারে, রোগীর সুগার। নিয়ম অনুযায়ী ইনসুলিন নেয়ার পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।
হজ পালনকালে অতিরিক্ত গরমে শরীরে দেখা দিতে পারে, পানিশূন্যতা। তাই প্রচুর পানি পানের পরামর্শ চিকিৎসকদের।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, জুস কিংবা কোমলপানীয় পান করা থেকে বিরত থাকতে হবে ডায়াবেটিস রোগীদের। আর ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে কী না... তা পরিমাপের জন্যে সাথে রাখতে হবে গ্লুকোমিটার। এছাড়া ইনসুলিন বন্ধ রেখে খাওয়ার ওষুধ গ্রহণ না করার পরামর্শ দেয়া হয়েছে।- 
১. প্রচুর পানি পান করতে হবে 
২. জুস পান না করা
৩. নিয়মিত ইনসুলিন নেয়া 
৪. হাটাচলায় সাবধানতা অবলম্বন
৫. আরামদায়ক জুতা পরিধান
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর পায়ের রাক্তনালি ও স্নায়ু দুর্বল থাকে। এক্ষেত্রে প্রচুর হাটাহাটি, আঘাত আর গরমে পায়ে দেখা দিতে পারে, নানা সমস্যা। তাই, পা ঢাকা আরামদায়ক জুতো পরিধানের পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।

 

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

স্বাস্থ্য খবর