channel 24

সর্বশেষ

  • রোহিঙ্গাদের আরাম কমানো হবে, যাতে ফিরতে রাজি হয়: পররাষ্ট্রমন্ত্রী

  • চট্টগ্রামে বাসে নারীর শ্লীলতাহানি: হেলপার আটক, বাস জব্দ

  • বজ্রপাত: ফরিদপুর ও বগুড়ায় ৬ জনসহ বিভিন্ন স্থানে ৯ জনের মৃত্যু

  • শেখ হাসিনার ট্রেনবহরে হামলা: যাবজ্জীবন সাজাপ্রাপ্ত হাকিম উদ্দিনের মৃত্যু

  • ড্রিমলাইনার উড়োজাহাজ 'গাঙচিল' এর উদ্বোধন করেছেন প্রধানমন্ত্রী...

  • আন্তরিকতা ও দেশপ্রেমে উদ্বুদ্ধ হয়ে বিমান পরিচালনার আহবান

  • সড়কে বিশৃঙ্খলা ও দুর্ঘটনা জাতীয় দুর্ভাবনায় পরিণত হয়েছে: কাদের

  • ফের আটকে যাওয়ার শঙ্কা রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসন...

  • ফিরতে নারাজ বেশিরভাগই, বিকাল পর্যন্ত অপেক্ষার কথা বলছে আরআরআরসি...

  • রোহিঙ্গাদের ফেরত নিতে প্রস্তুত মিয়ানমার: দেশটির কনস্যুলার জেনারেল...

  • যেকোনো উপায়ে শুরু করতে হবে প্রত্যাবাসন...

  • না হয় আটকে যাবে প্রক্রিয়া: চীনা দূতাবাস কর্মকর্তা

  • দুর্নীতির অভিযোগে হাইকোর্টের তিন বিচারপতির বিরুদ্ধে তদন্ত শুরু...

  • বিচারকাজ থেকে অব্যাহতি; অভিযুক্ত বিচারপতি কাজী রেজাউল হক...

  • এ কে এম জহুরুল হক এবং সালমা মাসুদ চৌধুরী...

  • এ বিষয়ে কিছু জানা নেই: আইনমন্ত্রী...

  • রাষ্ট্রপতি ও প্রধান বিচারপতির বিষয়; আপাতত মন্তব্য নয়: অ্যাটর্নি জেনারেল...

  • আরও কয়েকজনের বিরুদ্ধে দুর্নীতির অভিযোগ রয়েছে: মাহবুব উদ্দিন খোকন

  • ডেঙ্গুতে ঢাকায় ৩ ও বরিশাল মেডিকেলে একজনের মৃত্যু...

  • ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি ১ হাজার ৫৯৭ জন: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

  • রাজশাহীতে ৫ কেজি হেরোইনসহ মাদক ব্যবসায়ীকে গ্রেপ্তার করেছে র‍্যাব

  • কাশ্মীর ইস্যুতে ভারতের সাথে আলোচনায় রাজী নয় ইসলামাবাদ: ইমরান খান

প্রেগনেন্সিতে ত্বকের নানা সমস্যা ও সমাধান

প্রেগনেন্সিতে ত্বকের নানা সমস্যা ও সমাধান

মা হওয়া আনন্দদায়ক বটেই, তবে সে সময় শারীরিক নানা জটিলতা ও যন্ত্রণাও কম হয় না কিন্তু! ৯ মাস ধরে নানা প্রতিকূলতার মধ্যে দিয়ে যেতে হয় একজন হবু মাকে সন্তান গর্ভে আসার পর মানসিক ও শারীরিক দুই ক্ষেত্রেই মেয়েদের বড় পরিবর্তন আসে। এরই সঙ্গে অন্তঃসত্তা থাকা অবস্থায় মহিলাদের ত্বকেও বেশ কিছু সমস্যা দেখা যায়। মূলত হরমোন জনিত কারণেই এই সমস্যা দেখা যায়।

এই সময় খুব বেশি রাসায়নিক ক্রিম ব্যবহার করা যায় না। যখন-তখন ইচ্ছা মতো ওষুধসেবনও ঠিক নয়। তা হলে এই ধরনের ত্বকের সমস্যায় কি কিছুই করার উপায় নেই? ত্বক বিশেষজ্ঞরা কিন্তু অন্য কথা বলছেন।

তাঁদের মতে, এই সময় কিছু বাড়তি সতর্কতা হবু মাকে নিতেই হয়। এমন কোনও দ্রব্য ব্যবহার করা যায় না, যা তাঁর শরীর ও ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। কারণ, তাঁর উপরেই নির্ভর করবে গর্ভস্থ শিশুর স্বাস্থ্য।

জানেন কি অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের ঠিক কী কী ত্বকের সমস্যা হয় আর সেই সমস্যাগুলির সমাধান কী।

• প্রেগনেন্সির সময়ে অ্যাকনের সমস্যা হয়। তাই এই সময়ে স্যালিসিক অ্যাসিড, বেনজয়েল পেরোক্সাইড, টপিকাল রেটিনয়েডস এবং রেটিনল যুক্ত কোনও প্রডাক্ট ব্যবহার করবেন না।

• ত্বকের অতিরিক্ত পরিমাণ তেল দূর করতে কোনও হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। টপিকাল অ্যান্টিবায়োটিক যুক্ত প্রডাক্ট ব্যবহার করতে পারেন। এইগুলি রোজ রাতে ব্যবহার করা ভাল।  

•  প্রেগনেন্সির সময়ে পিগমেন্টেশনের সমস্যায় অধিকাংশ মহিলা ভোগেন। মেলাসমা বা স্কিন ডালনেস এই সময়ে হয়েই থাকে।

• ত্বকের উপর বাদামি ছোপ ছোপ দাগ হয়। সকালে ভিটামিন সি যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করুন।

• ভিটামিন সি-যুক্ত সিরামও ব্যবহার করলে ফল পাবেন।

• অ্যাজেলাইক অ্যাসিড বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড-যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে পিগমেন্টেশন বা ত্বকে বাদামি ছোপ অনেকটাই  এড়ানো যাবে।

• প্রায় প্রত্যেক অন্তঃসত্ত্বা মহিলার মধ্যে র‍্যাশ-এর সমস্যা দেখা যায়। সমস্যাটি বিরল নয়। তবে এই সমস্যায় নাজেহাল হলে ত্বক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

• এই সময়ে ত্বকে হেয়ার গ্রোথের পরিমাণ বাড়ে। হরমোন অসামঞ্জস্যের জন্য এই সমস্যা হয়।

• আবার চুল পড়ে যাওয়ার সমস্যাতেও ভোগেন অনেকে।

• তাই এই সময়ে ডায়েটে ভিটামিন ও পুষ্টির পরিমাণে যাতে ভারসাম্য থাকে সে দিকে নজর দেওয়া জরুরি। এ ছাড়া যথেষ্ট পরিমাণে ঘুম হওয়া ও চিন্তামুক্ত থাকা এই সময়ে জরুরি।

তবে এই সময় শরীরের কোনও ছোটখাটো সমস্যা হলেও নিজের ইচ্ছা মতো চিকিৎসা করবেন না। বরং ডায়েট চার্ট ও চিকিৎসকের পরামর্শ মতো হালকা কোনও ব্যায়ামের উপর জোর দিন। ত্বকের তেমন কোনও সমস্যা এলেও ত্বকবিশেষজ্ঞদের সঙ্গে পরামর্শ নিন।

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর