channel 24

সর্বশেষ

  • অগ্নিকাণ্ডে অবহেলা: ইউনাইটেড হাসপাতালের বিরুদ্ধে ভুক্তভোগীর মামলা

  • ময়মনসিংহ সার্কিট হাউস মাঠে দেয়াল নির্মাণের সিদ্ধান্তে খেলোয়াড়দের প্রতিবাদ

  • করোনায় বিশ্বে প্রাণহানি ৩ লাখ ৮০ হাজার ছাড়ালো, আক্রান্ত ৬৪ লাখ

  • রংপুরে জাতীয় পার্টির রাজনীতিতে উত্তাপ

  • পাকশী বিভাগীয় রেলওয়ের ৮৫ গেটম্যানকে চাকরিচ্যুতির প্রতিবাদে বিক্ষোভ

  • বাস ও ট্রেনে বেশিরভাগ যাত্রীই মানছেন স্বাস্থ্যবিধি, ব্যতিক্রম নৌপথে

  • স্বাস্থ্যকর্মীদের সঙ্গে তিতুমীর কলেজ স্টাফদের সংঘর্ষের ঘটনায় পরিস্থিতি এখনও থমথমে

  • করোনা পরিস্থিতি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণের বাইরে: ফখরুল

  • ২৬ বাংলাদেশিকে হত্যার ঘটনায় দালাল চক্রের আরও ৬ সদস্য গ্রেপ্তার

  • তিন মৌসুমের চার শিরোপার প্রাইজমানি পায়নি বসুন্ধরা কিংস, ক্ষুব্ধ ক্লাব

  • কৃষ্ণাঙ্গ জর্জ ফ্লয়েডকে হত্যার প্রতিবাদ অব্যাহত বিশ্ব ক্রীড়াঙ্গনে

  • সরকার সঠিকভাবে করোনা মোকাবিলা না করলে মৃত্যুহার আরো বেশি হতো: তথ্যমন্ত্রী

  • বাংলাদেশকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য কাজ করছেন গণমাধ্যমকর্মীরা: এলজিআরডি মন্ত্রী

  • পুঁজিবাজারে সূচকের পাশাপাশি কমেছে লেনদেন

  • লাকি আক্তারকে খুঁজে টাকা পৌঁছে দিলেন ছাত্রলীগ নেতা

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

প্রেম মানেই প্রতিশ্রুতি, অঙ্গীকার, বিশ্বাস। এই প্রতিশ্রতিগুলোই আমাদের সম্পর্ককে সুন্দর করে তোলে। ভালবাসার অনেক প্রতিশ্রুতিই তো আমরা দিয়ে থাকি কিন্তু তা সত্ত্বেও জীবনটা কেন ফিকে হয়ে যায় বলুন তো? অবসাদ, বিরক্তি কেন ঠিক খুশি থাকতে দেয় না?

কারণ খুশি থাকতে হলে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন নিজেকে কিছু প্রতিশ্রুতি দেওয়া, সেই প্রতিশ্রুতি মেনে চলা। তাহলেই বাড়ে আত্মবিশ্বাস, বিশ্বাস বাড়বে অন্যের প্রতিও। সম্পর্ক সুন্দর হবেই। আজ প্রমিস ডে-তে তাই নিজেকে করুন কিছু প্রমিস।

আরও: সাগর-রুনীর হত্যা: তিন বছরেও মেলেনি ডিএনএ পরীক্ষার ফল

ডাক বাংলোতে আটকে রেখে তরুণী ধর্ষণ, ২ পুলিশ কর্মকর্তা প্রত্যাহার

দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজের জন্য হচ্ছে সায়াটিকা ব্যথা

অনেক সময়ই আমরা অতীতের খারাপ স্মৃতি, কষ্ট, রাগ পুষে রাখি ও বয়ে বেড়াই। যা আমাদের খুশি থাকতে দেয় না, সম্পর্ক নষ্ট করে। প্রমিস করুন অতীতকে পিছনেই ফেলে আসবেন।

১) নিজেকে প্রমিস করুন কখনও নিজের প্রতি বিশ্বাস হারাবেন না। আত্মবিশ্বাস নিজেকে ভালবাসতে শিখায়। এতে অন্যদের প্রতিও বিশ্বাস, ভালবাসা বাড়বে।

২) জীবনের রিমোট কন্ট্রোল আমাদের হাতে থাকে না। তাই জীবনের সব ঘটনা, সব পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করবেন না। এটাই প্রমিস করুন নিজেকে। এতে স্ট্রেসমুক্ত থাকতে পারবেন।

৩) নিজেকে প্রমিস করুন জীবনে যেই হোক খুশি থাকার চেষ্টা করবেন সবসময়। জীবনকে উপভোগ করবেন।

৪) প্রমিস করুন ভালবাসার মানুষদের, কাছের মানুষদের সময় দেবেন, তাদের গুরুত্ব দেবেন।

৫) প্রমিস করুন নিজেকে কখনও ছোট বা অবহেলা করবেন না। ছোট ছোট সাফল্য, জয় উদযাপন করুন। নিজের কাছে নিজের গুরুত্ব বাড়বে।

৬) প্রমিস করুন নিজের প্রতি সব সময় সৎ থাকবেন। তাহলেই নিজেকে গ্রহণ করতে পারবেন সহজে।

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর