channel 24

সর্বশেষ

  • রাজধানীর খামারবাড়িতে বোমা সদৃশ বস্তু পাওয়া গেছে

  • যুক্তরাজ্যের কনজারভেটিভ দলের নেতা নির্বাচিত বরিস জনসন...

  • পেয়েছেন ৯২ হাজার ১৫৩ ভোট; হতে যাচ্ছেন দেশটির প্রধানমন্ত্রী

  • গাজীপুরে ২ ও জামালপুরে নারীকে গণপিটুনি; নবাবগঞ্জে নারীকে পুলিশে সোপর্দ...

  • এ পর্যন্ত গণপিটুনিতে নিহত ৬ জন; ৯টি মামলায় গ্রেপ্তার ৮১...

  • সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে গুজব ছড়ালে ব্যবস্থা: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

  • নেতৃত্বের প্রশ্নে জাতীয় পার্টিতে কোনো দ্বন্দ্ব নেই: জি এম কাদের

  • ঘুষ গ্রহণের মামলায় সাময়িক বরখাস্ত হওয়া দুদক পরিচালক...

  • এনামুল বাছিরের জামিন নামঞ্জুর; কারাগারে পাঠানোর নির্দেশ

  • শুধু ডেঙ্গুতে নয়, অন্য রোগ থাকলে মৃত্যুঝুঁকি বাড়ে: ভারপ্রাপ্ত উপাচার্য বিএসএমএমইউ

  • সার্চলাইটে সংবাদ প্রচারের পর মেহেরপুরে ভুয়া ডাক্তার হান্নানকে...

  • ৫০ হাজার টাকা জরিমানা ও চেম্বার সিলগালা, চিকিৎসা না দেয়ার মুচলেকা

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

প্রেম মানেই প্রতিশ্রুতি, অঙ্গীকার, বিশ্বাস। এই প্রতিশ্রতিগুলোই আমাদের সম্পর্ককে সুন্দর করে তোলে। ভালবাসার অনেক প্রতিশ্রুতিই তো আমরা দিয়ে থাকি কিন্তু তা সত্ত্বেও জীবনটা কেন ফিকে হয়ে যায় বলুন তো? অবসাদ, বিরক্তি কেন ঠিক খুশি থাকতে দেয় না?

কারণ খুশি থাকতে হলে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন নিজেকে কিছু প্রতিশ্রুতি দেওয়া, সেই প্রতিশ্রুতি মেনে চলা। তাহলেই বাড়ে আত্মবিশ্বাস, বিশ্বাস বাড়বে অন্যের প্রতিও। সম্পর্ক সুন্দর হবেই। আজ প্রমিস ডে-তে তাই নিজেকে করুন কিছু প্রমিস।

আরও: সাগর-রুনীর হত্যা: তিন বছরেও মেলেনি ডিএনএ পরীক্ষার ফল

ডাক বাংলোতে আটকে রেখে তরুণী ধর্ষণ, ২ পুলিশ কর্মকর্তা প্রত্যাহার

দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজের জন্য হচ্ছে সায়াটিকা ব্যথা

অনেক সময়ই আমরা অতীতের খারাপ স্মৃতি, কষ্ট, রাগ পুষে রাখি ও বয়ে বেড়াই। যা আমাদের খুশি থাকতে দেয় না, সম্পর্ক নষ্ট করে। প্রমিস করুন অতীতকে পিছনেই ফেলে আসবেন।

১) নিজেকে প্রমিস করুন কখনও নিজের প্রতি বিশ্বাস হারাবেন না। আত্মবিশ্বাস নিজেকে ভালবাসতে শিখায়। এতে অন্যদের প্রতিও বিশ্বাস, ভালবাসা বাড়বে।

২) জীবনের রিমোট কন্ট্রোল আমাদের হাতে থাকে না। তাই জীবনের সব ঘটনা, সব পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করবেন না। এটাই প্রমিস করুন নিজেকে। এতে স্ট্রেসমুক্ত থাকতে পারবেন।

৩) নিজেকে প্রমিস করুন জীবনে যেই হোক খুশি থাকার চেষ্টা করবেন সবসময়। জীবনকে উপভোগ করবেন।

৪) প্রমিস করুন ভালবাসার মানুষদের, কাছের মানুষদের সময় দেবেন, তাদের গুরুত্ব দেবেন।

৫) প্রমিস করুন নিজেকে কখনও ছোট বা অবহেলা করবেন না। ছোট ছোট সাফল্য, জয় উদযাপন করুন। নিজের কাছে নিজের গুরুত্ব বাড়বে।

৬) প্রমিস করুন নিজের প্রতি সব সময় সৎ থাকবেন। তাহলেই নিজেকে গ্রহণ করতে পারবেন সহজে।

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর