channel 24

সর্বশেষ

  • ৫০০ কোটি টাকা পরিশোধিত মূলধনের শর্তে...

  • পিপলস, বেঙ্গল ও সিটিজেন নামে ৩টি ব্যাংকের...

  • অনুমোদন দিয়েছে বাংলাদেশ ব্যাংক

  • মাওলানা সাদ সমর্থকদের ইজতেমার আখেরি মোনাজাত...

  • মঙ্গলবার সকাল ১০টায়: গাজীপুর জেলা প্রশাসক

  • জামায়াত অন্য নামে এলেও জনগণের বুঝতে সমস্যা হবে না: অ্যাটর্নি জেনারেল

  • একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে অনিয়মের অভিযোগে...

  • বিএনপির আরও ৪ প্রার্থীর মামলা হাইকোর্টে

  • হল থেকে ভোটকেন্দ্র সরানোসহ সব দাবি আজকের মধ্যে...

  • না মানলে কাল ভিসি কার্যালয় ঘেরাও: বামপন্হি ছাত্র সংগঠনের ২ জোট

  • কিশোরগঞ্জে ২ কলেজছাত্রী ধর্ষণ ও হত্যা: পুলিশ সদস্যসহ ২ জনের মৃত্যুদণ্ড

  • রাজধানীর মগবাজার ফ্লাইওভার থেকে পড়ে যুবকের মৃত্যু

  • নোয়াখালীতে বজ্রপাতে বাবা-ছেলে ও সিরাজগঞ্জে দেয়ালধসে নিহত ২

  • ২১ মে'র মধ্যে দেশের সব টেলিভিশন চ্যানেল...

  • বঙ্গবন্ধু স্যাটেলাইট-১ ব্যবহার করবে: অ্যাটকো...

  • আগামী ৬ মাসের মধ্যে পে চ্যানেলে যাচ্ছে দেশের সব টেলিভিশন

  • চট্টগ্রামে চাক্তাইয়ে ভেড়া মার্কেট বস্তিতে আগুন; ৯ জনের মরদেহ উদ্ধার...

  • দুই পরিবারের ৭ ও অজ্ঞাত ২ জন; তদন্তে ৪ সদস্যের কমিটি

  • সংসদে সংরক্ষিত আসনে ৪৯ জনকে সরকারিভাবে বিজয়ী ঘোষণা

  • ৫ হাজার কোটি টাকা আত্মসাতের চেয়ে স্কুল গুরুত্বপূর্ণ...

  • হাইকোর্টের মন্তব্যের প্রতিক্রিয়ায় দুদক চেয়ারম্যান

  • দুর্নীতি রোধে মানুষের মানসিকতার ইতিবাচক পরিবর্তন দরকার: আইনমন্ত্রী

  • মাদক ব্যবসায়ীদের আত্মসমর্পণের নামে সরকার তামাশা শুরু করেছে: ড. মোশাররফ

  • পরাজয়ের ভয়ে ছাত্রদল ডাকসু নির্বাচনে আসতে চাচ্ছে না: ছাত্রলীগ

  • হল থেকে ভোটকেন্দ্র সরানোসহ সব দাবি আজকের মধ্যে...

  • না মানলে কাল ভিসি কার্যালয় ঘেরাও: বামপন্থি ছাত্র সংগঠনের ২ জোট

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

প্রেম মানেই প্রতিশ্রুতি, অঙ্গীকার, বিশ্বাস। এই প্রতিশ্রতিগুলোই আমাদের সম্পর্ককে সুন্দর করে তোলে। ভালবাসার অনেক প্রতিশ্রুতিই তো আমরা দিয়ে থাকি কিন্তু তা সত্ত্বেও জীবনটা কেন ফিকে হয়ে যায় বলুন তো? অবসাদ, বিরক্তি কেন ঠিক খুশি থাকতে দেয় না?

কারণ খুশি থাকতে হলে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন নিজেকে কিছু প্রতিশ্রুতি দেওয়া, সেই প্রতিশ্রুতি মেনে চলা। তাহলেই বাড়ে আত্মবিশ্বাস, বিশ্বাস বাড়বে অন্যের প্রতিও। সম্পর্ক সুন্দর হবেই। আজ প্রমিস ডে-তে তাই নিজেকে করুন কিছু প্রমিস।

আরও: সাগর-রুনীর হত্যা: তিন বছরেও মেলেনি ডিএনএ পরীক্ষার ফল

ডাক বাংলোতে আটকে রেখে তরুণী ধর্ষণ, ২ পুলিশ কর্মকর্তা প্রত্যাহার

দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজের জন্য হচ্ছে সায়াটিকা ব্যথা

অনেক সময়ই আমরা অতীতের খারাপ স্মৃতি, কষ্ট, রাগ পুষে রাখি ও বয়ে বেড়াই। যা আমাদের খুশি থাকতে দেয় না, সম্পর্ক নষ্ট করে। প্রমিস করুন অতীতকে পিছনেই ফেলে আসবেন।

১) নিজেকে প্রমিস করুন কখনও নিজের প্রতি বিশ্বাস হারাবেন না। আত্মবিশ্বাস নিজেকে ভালবাসতে শিখায়। এতে অন্যদের প্রতিও বিশ্বাস, ভালবাসা বাড়বে।

২) জীবনের রিমোট কন্ট্রোল আমাদের হাতে থাকে না। তাই জীবনের সব ঘটনা, সব পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করবেন না। এটাই প্রমিস করুন নিজেকে। এতে স্ট্রেসমুক্ত থাকতে পারবেন।

৩) নিজেকে প্রমিস করুন জীবনে যেই হোক খুশি থাকার চেষ্টা করবেন সবসময়। জীবনকে উপভোগ করবেন।

৪) প্রমিস করুন ভালবাসার মানুষদের, কাছের মানুষদের সময় দেবেন, তাদের গুরুত্ব দেবেন।

৫) প্রমিস করুন নিজেকে কখনও ছোট বা অবহেলা করবেন না। ছোট ছোট সাফল্য, জয় উদযাপন করুন। নিজের কাছে নিজের গুরুত্ব বাড়বে।

৬) প্রমিস করুন নিজের প্রতি সব সময় সৎ থাকবেন। তাহলেই নিজেকে গ্রহণ করতে পারবেন সহজে।

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর