channel 24

সর্বশেষ

  • বঙ্গমাতা গোল্ডকাপ: আরব আমিরাতকে ২-০ গোলে হারালো বাংলাদেশ

  • বাংলাদেশের ব্যবসায়ীদের সাথে অংশীদারিত্ব গড়ে তুলতে...

  • ব্রুনাইয়ের ব্যবসায়ীদের প্রতি প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার আহবান...

  • ব্রুনাইয়ের সুলতানের সাথে প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার বৈঠক...

  • এলএনজি সরবরাহসহ ৬টি সমঝোতা স্মারক সই এবং...

  • দুদেশের অফিসিয়াল পাসপোর্টধারীদের বিনা ভিসায় ভ্রমণের নোট বিনিময়

  • শ্রীলঙ্কা ট্র্যাজেডি: নিহতের সংখ্যা বেড়ে ২৯০; কাল রাষ্ট্রীয় শোক...

  • আজ মধ্যরাত থেকে জারি হতে পারে জরুরি অবস্থা...

  • জামাত আল তাওহীদ আল-ওয়াতানিয়ার দায় স্বীকার...

  • আল আরাবিয়ার বরাত দিয়ে রুশ সংবাদ মাধ্যম তাস...

  • সেন্ট অ্যান্তোনি চার্চের পাশে বোমা নিষ্ক্রিয়ের সময় বিস্ফোরণ...

  • হতাহত নেই; কলম্বোর বাস স্টেশন থেকে বিস্ফোরক উদ্ধার

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

অন্যকে নয়, আগে নিজেকে করুন ভালো থাকার প্রমিস

প্রেম মানেই প্রতিশ্রুতি, অঙ্গীকার, বিশ্বাস। এই প্রতিশ্রতিগুলোই আমাদের সম্পর্ককে সুন্দর করে তোলে। ভালবাসার অনেক প্রতিশ্রুতিই তো আমরা দিয়ে থাকি কিন্তু তা সত্ত্বেও জীবনটা কেন ফিকে হয়ে যায় বলুন তো? অবসাদ, বিরক্তি কেন ঠিক খুশি থাকতে দেয় না?

কারণ খুশি থাকতে হলে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন নিজেকে কিছু প্রতিশ্রুতি দেওয়া, সেই প্রতিশ্রুতি মেনে চলা। তাহলেই বাড়ে আত্মবিশ্বাস, বিশ্বাস বাড়বে অন্যের প্রতিও। সম্পর্ক সুন্দর হবেই। আজ প্রমিস ডে-তে তাই নিজেকে করুন কিছু প্রমিস।

আরও: সাগর-রুনীর হত্যা: তিন বছরেও মেলেনি ডিএনএ পরীক্ষার ফল

ডাক বাংলোতে আটকে রেখে তরুণী ধর্ষণ, ২ পুলিশ কর্মকর্তা প্রত্যাহার

দীর্ঘক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজের জন্য হচ্ছে সায়াটিকা ব্যথা

অনেক সময়ই আমরা অতীতের খারাপ স্মৃতি, কষ্ট, রাগ পুষে রাখি ও বয়ে বেড়াই। যা আমাদের খুশি থাকতে দেয় না, সম্পর্ক নষ্ট করে। প্রমিস করুন অতীতকে পিছনেই ফেলে আসবেন।

১) নিজেকে প্রমিস করুন কখনও নিজের প্রতি বিশ্বাস হারাবেন না। আত্মবিশ্বাস নিজেকে ভালবাসতে শিখায়। এতে অন্যদের প্রতিও বিশ্বাস, ভালবাসা বাড়বে।

২) জীবনের রিমোট কন্ট্রোল আমাদের হাতে থাকে না। তাই জীবনের সব ঘটনা, সব পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করবেন না। এটাই প্রমিস করুন নিজেকে। এতে স্ট্রেসমুক্ত থাকতে পারবেন।

৩) নিজেকে প্রমিস করুন জীবনে যেই হোক খুশি থাকার চেষ্টা করবেন সবসময়। জীবনকে উপভোগ করবেন।

৪) প্রমিস করুন ভালবাসার মানুষদের, কাছের মানুষদের সময় দেবেন, তাদের গুরুত্ব দেবেন।

৫) প্রমিস করুন নিজেকে কখনও ছোট বা অবহেলা করবেন না। ছোট ছোট সাফল্য, জয় উদযাপন করুন। নিজের কাছে নিজের গুরুত্ব বাড়বে।

৬) প্রমিস করুন নিজের প্রতি সব সময় সৎ থাকবেন। তাহলেই নিজেকে গ্রহণ করতে পারবেন সহজে।

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর