channel 24

সর্বশেষ

  • কক্সাবাজারে দুর্বৃত্তের ছুরিকাঘাতে শিক্ষার্থী নিহত

  • কক্সবাজারে জেলেদের সহায়তার দাবিতে মানববন্ধন

  • ট্রেনের আগাম টিকিট বিক্রির শেষদিনেও পিছু ছাড়েনি ভোগান্তি

  • বান্দরবানে বন্য হাতির আক্রমণে নিহত ১

  • ফটোশুট ও গেমসে মাতলো সাকিব-তামিম-মুশফিকরা

  • এয়ারক্রাফ্ট ছিনতাই চেষ্টা নস্যাতে: ক্রুদের সম্মাননা জানালো বিমান

  • দীর্ঘ প্রতিক্ষার পর হালদায় ডিম ছেড়েছে কার্প জাতীয় মাছ

  • খালেদা জিয়ার স্বাস্থ্য নিয়ে অপরাজনীতি না করার আহ্বান তথ্যমন্ত্রীর

  • নুসরাত হত্যা: ডিজিটাল নিরাপত্তা আইনে মামলার অভিযোগ প্রমাণিত

  • টানাপোড়নের মধ্যেই হুয়াওয়ের নতুন স্মার্ট ডিভাইস উন্মোচন

  • ক্রেতাদের পদচারণায় মুখর চাঁদপুর, লক্ষ্মীপুর ও বি. বাড়িয়ার বিপণি বিতান

  • কেরালায় হামলার উদ্দেশ্যে নৌপথে শ্রীলঙ্কা ছেড়েছে ১৫ আইএস জঙ্গি

  • ঘন্টায় ৩৬০ কিলোমিটার গতির বুলেট ট্রেনের পরীক্ষা চালালো জাপান

  • ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটির দুই যুগপূর্তি

  • নতুন টাকা: একজন সর্বোচ্চ ১৮ হাজার, পাওয়া যাচ্ছে ৩০ টি শাখায়

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য বলে মন্তব্য করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক কারিন মিশেল। আমেরিকার সংবাদপত্র ইউএসএ টুডেতে দেয়া সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, আমি শুধু আপনাদের সাবধান করতে পারি যে এটা অন্যতম খারাপ খাদ্য।

মিশেল জানিয়েছেন, নারিকেল তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। যার কারণে শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এতে করে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই স্বাস্থ্যের জন্য নারিকেল তেল চরম ক্ষতিকারক।

আমেরিকার হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের পরিসংখ্যান থেকে জানা যায়, নারিকেল তেলে ৮০% ফ্যাটই স্যাচুরেটেড।

তবে শরীরের জন্য নারিকেল তেল খুব ক্ষতিকারক নয় এমন তথ্য জানিয়েছেন হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর চিকিৎসক ওয়াস্টার উইলেট। তিনি জানান, এই তেল থেকে  কোলেস্টেরল বৃদ্ধির উপকরণ এইচডিএল পাওয়া যায়। খাদ্যে স্যাচুরেটেড বা আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটের উপস্থিতি এইচডিএল-এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। তবে নিয়মিত না খেয়ে মাঝে মধ্যে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

সুত্র: ইন্ডিয়া টাইমস

 

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর