channel 24

সর্বশেষ

  • ১৫ ম্যাচ অজেয় থাকা ফ্রান্সকে হারালো নেদারল্যান্ডস

  • এক সময়ের তৃণভূমি এখন বিস্তীর্ণ মরু

  • এক যুগেও গ্যাস সরবরাহ পায়নি খুলনাবাসী

  • চট্টগ্রামে আসন ভাগাভাগিতে চাপে বিএনপি

  • সাতক্ষীরায় গণমাধ্যমকর্মীদের সাথে সভা করেছেন রিটার্নিং কর্মকর্তা

  • রংপুরে আচরণবিধি লঙ্ঘন ঠেকাতে ১১জন নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট

  • জিম অ্যাকোস্টার হোয়াইট হাউসের প্রেস কার্ড পুনর্বহালের নির্দেশ

  • 'খাশোগিকে হত্যার নির্দেশ দিয়েছিলেন সৌদি প্রিন্স'

  • মুন্সিগঞ্জে পুলিশের সঙ্গে কথিত বন্দুকযুদ্ধে একজনের মৃত্যু

  • পত্রিকার সম্পাদকদের সঙ্গে ঐক্যফ্রন্টের বৈঠক

  • পাকিস্তান সফরে যাচ্ছে না বাংলাদেশ হকি দল

  • বাংলা চলচ্চিত্রের উজ্জ্বল নক্ষত্র পরিচালক সুভাষ দত্ত

  • বলিউডে মুক্তি পেল যেসব ছবি

  • ভাষা আন্দোলন নিয়ে তৌকিরের পরিচালনায় নির্মিত হচ্ছে 'ফাগুন হাওয়ায়'

  • কোপা আমেরিকায় মেসির খেলা নিয়ে অনিশ্চিয়তা

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য বলে মন্তব্য করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক কারিন মিশেল। আমেরিকার সংবাদপত্র ইউএসএ টুডেতে দেয়া সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, আমি শুধু আপনাদের সাবধান করতে পারি যে এটা অন্যতম খারাপ খাদ্য।

মিশেল জানিয়েছেন, নারিকেল তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। যার কারণে শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এতে করে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই স্বাস্থ্যের জন্য নারিকেল তেল চরম ক্ষতিকারক।

আমেরিকার হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের পরিসংখ্যান থেকে জানা যায়, নারিকেল তেলে ৮০% ফ্যাটই স্যাচুরেটেড।

তবে শরীরের জন্য নারিকেল তেল খুব ক্ষতিকারক নয় এমন তথ্য জানিয়েছেন হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর চিকিৎসক ওয়াস্টার উইলেট। তিনি জানান, এই তেল থেকে  কোলেস্টেরল বৃদ্ধির উপকরণ এইচডিএল পাওয়া যায়। খাদ্যে স্যাচুরেটেড বা আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটের উপস্থিতি এইচডিএল-এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। তবে নিয়মিত না খেয়ে মাঝে মধ্যে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

সুত্র: ইন্ডিয়া টাইমস

 

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর