channel 24

সর্বশেষ

  • কমলাপুর স্টেশনে ট্রেনের বগি থেকে নারীর মরদেহ উদ্ধার

  • ২২ তারিখের বৈঠকে বকেয়া বিষয়ে সিদ্ধান্ত: ট্যানার্স অ্যাসোসিয়েশন...

  • পাওনা পরিশোধের নির্দেশনা না এলে...

  • তৈরি হবে অচলাবস্থা: হাইড অ্যান্ড স্কিন মার্চেন্ট অ্যাসোসিয়েশন

  • জাতীয় স্কুল মিল নীতিমালার খসড়া মন্ত্রিসভায় অনুমোদন...

  • প্রাথমিকে মোট ক্যালরির ৩০ ভাগ পূরণ করতে হবে স্কুলকে

  • নকশা জালিয়াতি: বনানীর এফ আর টাওয়ারের মালিক ফারুক গ্রেপ্তার

  • খালেদা জিয়াকে মুক্ত করতে না পেরে বিদেশে নালিশ করছে বিএনপি: সেতুমন্ত্রী

  • ডেঙ্গু: ২৪ ঘণ্টায় হাসপাতালে ভর্তি ১,৬১৫ জন: স্বাস্থ্য অধিদপ্তর

  • ঢাকা, বরিশাল, খুলনা, ফরিদপুর ও ময়মনসিংহে ৬ জনের মৃত্যু

  • বঙ্গবন্ধু হত্যায় জিয়া নয়, আ.লীগের লোকজন জড়িত: ফখরুল

  • জীবনের নিরাপত্তা চেয়ে প্রধানমন্ত্রীর হস্তক্ষেপ কামনা ভিপি নুরের

  • নবম ওয়েজ বোর্ড নিয়ে রাষ্ট্রপক্ষের আবেদনের ওপর আদেশ কাল...

  • সাংবাদিক ছাড়া গণমাধ্যম মালিকদের অস্তিত্ব নেই: আপিল বিভাগ

  • খুলনা উন্নয়ন কর্তৃপক্ষ কার্যালয়ে দুদকের অভিযান চলছে

  • তিন দিনের সফরে রাতে ঢাকায় আসছেন ভারতের পররাষ্ট্রমন্ত্রী

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য বলে মন্তব্য করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক কারিন মিশেল। আমেরিকার সংবাদপত্র ইউএসএ টুডেতে দেয়া সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, আমি শুধু আপনাদের সাবধান করতে পারি যে এটা অন্যতম খারাপ খাদ্য।

মিশেল জানিয়েছেন, নারিকেল তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। যার কারণে শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এতে করে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই স্বাস্থ্যের জন্য নারিকেল তেল চরম ক্ষতিকারক।

আমেরিকার হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের পরিসংখ্যান থেকে জানা যায়, নারিকেল তেলে ৮০% ফ্যাটই স্যাচুরেটেড।

তবে শরীরের জন্য নারিকেল তেল খুব ক্ষতিকারক নয় এমন তথ্য জানিয়েছেন হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর চিকিৎসক ওয়াস্টার উইলেট। তিনি জানান, এই তেল থেকে  কোলেস্টেরল বৃদ্ধির উপকরণ এইচডিএল পাওয়া যায়। খাদ্যে স্যাচুরেটেড বা আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটের উপস্থিতি এইচডিএল-এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। তবে নিয়মিত না খেয়ে মাঝে মধ্যে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

সুত্র: ইন্ডিয়া টাইমস

 

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর