channel 24

সর্বশেষ

  • অনুশীলনে বাংলাদেশ, কথা বললেন রুবেল হোসেন

  • বিশ্বকাপ প্রস্তুতি ম্যাচে আফগানিস্তান ও দক্ষিণ আফ্রিকার জয়

  • পদ্মা সেতুতে বসানো হলো ১৩তম স্প্যান

  • মেঘনা ও গোমতী দ্বিতীয় সেতুসহ বিভিন্ন প্রকল্পের উদ্বোধন

  • গুজরাটে কোচিং সেন্টারে অগ্নিকাণ্ডে ২০ স্কুলছাত্র নিহত

  • রাজধানীতে এডিস মশার প্রাদুর্ভাব

  • ঈদের ব্যস্ততায় কুষ্টিয়া ও সিরাজগঞ্জের দর্জিপাড়া

  • চতুর্থ দিনের মতো চলছে রেলের আগাম টিকিট বিক্রি

  • রোহিঙ্গা ক্যাম্পে বাড়ছে চোরাচালান ও সন্ত্রাসী কার্যক্রম

  • জীবিকা নিয়ে দুঃচিন্তায় কক্সবাজারের জেলেরা

  • মাগুরায় দারিদ্র্য বিমোচনে কর্মসৃজন প্রকল্পের কাজে অনিয়ম

  • উদ্বোধনের অপেক্ষায় দ্বিতীয় মেঘনা ও গোমতী সেতু

  • টাঙ্গাইলে পুলিশের নির্যাতনে ব্যবসায়ী মৃত্যুর অভিযোগ

  • গাজীপুর উন্নয়ন কর্তৃপক্ষ কার্যকর হলে ভোগান্তি কমবেঃ ক্রীড়া প্রতিমন্ত্রী

  • ভারতের গুজরাটে একটি ভবনে অগ্নিকাণ্ডে ১৮ শিক্ষার্থীর মৃত্যু

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নিয়মিত নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য!

নারিকেল তেল খাওয়া বিষ পানের সমতুল্য বলে মন্তব্য করেছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক কারিন মিশেল। আমেরিকার সংবাদপত্র ইউএসএ টুডেতে দেয়া সাক্ষাৎকারে তিনি বলেন, আমি শুধু আপনাদের সাবধান করতে পারি যে এটা অন্যতম খারাপ খাদ্য।

মিশেল জানিয়েছেন, নারিকেল তেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট। যার কারণে শরীরে কোলেস্টেরলের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এতে করে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই স্বাস্থ্যের জন্য নারিকেল তেল চরম ক্ষতিকারক।

আমেরিকার হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের পরিসংখ্যান থেকে জানা যায়, নারিকেল তেলে ৮০% ফ্যাটই স্যাচুরেটেড।

তবে শরীরের জন্য নারিকেল তেল খুব ক্ষতিকারক নয় এমন তথ্য জানিয়েছেন হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ-এর চিকিৎসক ওয়াস্টার উইলেট। তিনি জানান, এই তেল থেকে  কোলেস্টেরল বৃদ্ধির উপকরণ এইচডিএল পাওয়া যায়। খাদ্যে স্যাচুরেটেড বা আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটের উপস্থিতি এইচডিএল-এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। তবে নিয়মিত না খেয়ে মাঝে মধ্যে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।

সুত্র: ইন্ডিয়া টাইমস

 

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর