channel 24

সর্বশেষ

  • 'সোনালী কাবিন'-এর কবি আল মাহমুদ মারা গেছেন...

  • রাজধানীর একটি হাসপাতালে রাত ১১:০৫ মিনিটে মারা যান তিনি...

  • মৃত্যুকালে তার বয়স হয়েছিলো ৮২ বছর

ডায়াবেটিস নিরাময়ে নিম

ডায়াবেটিস নিরাময়ে নিম

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের (WHO) সমীক্ষা থেকে জানা যায় বিশ্বজুড়ে প্রতি বছরই প্রায় ১৬ লক্ষ মানুষের মৃত্যুর কারণ হচ্ছে ডায়েবেটিস। WHO-এর দাবি ২০৩০ সালের মধ্যে ব্লাড সুগার বা ডায়াবেটিসে পৃথিবীতে মানুষের মৃত্যুর কারণ ৭ম স্থানে চলে আসবে।
ব্লাড সুগার একটি অত্যন্ত জটিল অসুখ, কিন্তু নিয়মের মধ্যে জীবনযাপন করলে সুস্থ জীবন কাটানো সম্ভব। রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। হাই ব্লাড সুগারের রোগীদের চোখ, পা, কিডনি, নার্ভের বিভিন্ন ক্ষতি এমনকি হার্টঅ্যাটাক হওয়ার আশঙ্কা প্রবল থাকে।
সঠিক ডায়েট ডায়েবেটিক রোগীদের জন্য অত্যন্ত জরুরি। প্রোটিন এবং হাই ফাইবারযুক্ত খাবারের পর্যাপ্ত ব্যালেন্স থাকলেই সহজে একে বসে রাখা যায়।
ওষুধ-ইনসুলিন-ব্যায়ামের পাশাপাশি ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য নিমপাতা দারুণ কার্যকরী। অনেক সহজলভ্য এই নিমগাছ।
নিম একটি ঔষধি গাছ যার ডাল, পাতা, রস, সবই কাজে লাগে। ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য সবচেয়ে কার্যকরী নিমপাতার গুঁড়ো। এছাড়াও নিমের রস বা পাতা চিবিয়েও খাওয়া যায়। তিতা নিমপাতা খেতে খারাপ লাগলেও এটি এন্টি-ডায়াবেটিকের কাজ করে। তবে বেশি খেলে উল্টো ফলও হতে পারে।

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

লাইফস্টাইল খবর