channel 24

সর্বশেষ

  • ৭ কলেজের অধিভুক্তি বাতিলের দাবিতে বিক্ষোভ

  • নিষ্ঠুরতার শিকার হয়ে মাকে হারালো অবুঝ শিশু তুবা

  • পশুর দেহে স্টেরয়েড ব্যবহারে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে চামড়ার মানে

  • চীনে ঋণ পরিশোধে বিদেশি বন্ড বিনিময়ের সুযোগ উন্মুক্ত হলো

  • প্রিয়া সাহার বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলার আবেদন

  • সুন্নতে খতনা করার সময় শিশুর মৃত্যু

  • দেশে ফিরে বীরের সংবর্ধনা পেলো আফ্রিকা সেরা আলজেরিয়া

  • রাজধানী থেকে রিক্সা তুলে দেয়ার পক্ষে নয় ডিটিসিএ

  • শিরোপা উৎসবের অপেক্ষা বাড়ালো বসুন্ধরা কিংস

  • নেইমারকে না নেয়া পর্যন্ত বার্সায় চুক্তি করবেন না মেসি

  • কুষ্টিয়ায় পুলিশের সাথে 'গোলাগুলিতে' মাদক ব্যবসায়ী নিহত

  • ব্রিটিশ তেলবাহী ট্যাংকার ছেড়ে দিতে ইরানের প্রতি আহবান যুক্তরাজ্যের

  • ছেলেধরা সন্দেহে পিটিয়ে হত্যা: ৫-৬শ জনের বিরুদ্ধে মামলা

  • সুষ্ঠু ও নিরপেক্ষ নির্বাচনের দাবিতে মস্কোতে বিক্ষোভ

  • প্রিয়া সাহার বক্তব্যে ক্ষুব্ধ তার গ্রামের বাড়ির হিন্দু সম্প্রদায়ের মানুষ

মানকচুর গুণ

মানকচুর গুণ

গ্রামাঞ্চলের দিকে মানকচু চোখে পড়ে। কিছু কচু আছে, যা খেলে গলা চুলকাতে পারে। তাই মানকচু ঠিকমতো সেদ্ধ করে খেতে হবে। মানকচুকে ঔষধি হিসেবেও ব্যবহার করা যায়।

বিশেষজ্ঞরা জানান, কচু খেলে শরীর পুষ্ট হয় এবং শুক্র বৃদ্ধি পায়। মানকচুর কিছু গুণাগুণ নিচে দেয়া হলো-

♦ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মানকচু সহায়তা করে। মানকচুতে ভিটামিন সি আছে। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে। রক্তে বেশি পরিমাণে শ্বেতকণিকা তৈরি করে। এতে শরীরে রোগ সৃষ্টিকারী পদার্থ দূর করতে পারে।

♦ দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে মানকচু প্রচুর কার্যকর। মানকচুতে আছে দরকারি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও বিটা ক্যারোটিন। যা শরীরে রোগ সৃষ্টিকারী ফ্রি র‍্যাডিকেলসকে দূরে রাখে। এতে থাকা ভিটামিন চোখের জন্য উপকারী। শরীরে আয়রনের ঘাটতি পূরণে ও দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে মানকচু কার্যকর।

♦ মানকচু সহজে হজম হয়। এতে আছে ম্যাগনেশিয়াম, আয়রন, ফাইবার, পটাশিয়াম ও ম্যাংগানিজের মতো দরকারি পুষ্টি উপাদান। এছাড়া এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এতে সাদা আলুর চেয়ে বেশি ফাইবার থাকে। ফলে এটি সহজে হজম হয়। এতে কোষ্ঠকাঠিন্য ও বদহজম দূর হয়।

♦ সর্দি–কাশি দূর করতে মানকচু কার্যকর। সব রকম কচুর মাঝে মানকচুর মান বেশি। মাথাব্যথা, ভাইরাসজনিত সর্দি–কাশি ঠেকাতেও মানকচু কার্যকর।

♦ মানকচুতে থাকা ভিটামিন ত্বকের জন্য দারুণ সহায়তা করে। এতে ত্বকের বলিরেখা দূর হয় বলে শরীরের সতেজ দেখায়।

♦ হৃদযন্ত্রের জন্য, মানকচুতে থাকা ডায়েটারি ফাইবার ও পটাশিয়াম অনেক ভালো। এটি হৃৎস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে রাখে। ধমনির ধকল দূর করায় রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে।

সংশ্লিষ্ট সংবাদ

সর্বশেষ সংবাদ

স্বাস্থ্য খবর